Dormir avec un bonnet peut sembler dĂ©modĂ©, tout droit sorti d'un drame d'Ă©poque, mais cet accessoire de protection pour la tĂȘte est en rĂ©alitĂ© un moyen simple et efficace de maintenir des cheveux sains, quel que soit votre type de cheveux. Les bonnets protĂšgent les cheveux des frottements et de l'absorption par les taies d'oreiller en coton, prĂ©venant ainsi la casse, les nĆuds et la perte d'hydratation pendant votre sommeil.
Ceux qui ont des textures bouclées et crépues utilisent depuis longtemps des bonnets pour préserver leurs boucles, mais les cheveux lisses et fins peuvent également en bénéficier. Cet article couvrira tout ce que vous devez savoir, de la recherche du bonnet parfait à la façon de le mettre correctement et de préserver les boucles pendant la nuit.
Nous explorerons également les avantages spécifiques pour différents types de cheveux. Continuez votre lecture pour découvrir pourquoi vous devriez envisager d'adopter ce rituel dans votre routine de soins capillaires nocturne !
Trouver le bon bonnet
Lors du choix d'un bonnet, deux considĂ©rations clĂ©s sont le matĂ©riau et la taille. Les tissus courants sont le satin et la soie. Les bonnets en satin sont abordables, ultra-lisses et protecteurs. La surface lisse permet aux cheveux de glisser en douceur plutĂŽt que d'ĂȘtre pris et tirĂ©s.
Pendant ce temps, les bonnets en soie sont louĂ©s pour ĂȘtre respirants et hydratants. La fibre naturelle rĂ©gule la tempĂ©rature et retient l'humiditĂ©.
Que ce soit un bonnet en soie ou en satin, les matĂ©riaux empĂȘchent les tissus assĂ©chants comme le coton d'absorber l'humiditĂ©. Tout dĂ©pend des prĂ©fĂ©rences personnelles et du budget. Si vous cherchez Ă prĂ©venir les frisottis et Ă maintenir la santĂ© de vos cheveux pendant votre sommeil, envisagez des options comme les bonnets en soie.
Trouver la bonne taille est Ă©galement essentiel pour le confort et l'efficacitĂ©. Prenez un mĂštre ruban et enroulez-le autour de votre tĂȘte, en passant au-dessus du sommet de vos oreilles si vous portez votre bonnet par-dessus. Comparez vos mesures aux tableaux de tailles lorsque vous faites des achats en ligne. La bande doit ĂȘtre bien ajustĂ©e sans pincer.
Lorsque vous explorez des options comme les bonnets de nuit en soie ou les bonnets, envisagez ceux avec une sangle réglable ou une bande réglable pour un ajustement personnalisé. De nombreux utilisateurs adorent le fait que les meilleurs bonnets ne laissent pas de marques sur leurs cheveux tout en offrant la protection nécessaire.
Pour les cheveux volumineux ou trĂšs longs, envisagez de prendre une taille supĂ©rieure avec un bonnet jumbo offrant plus d'espace et de longueur. Ăvitez les bandes trop Ă©paisses ou serrĂ©es, car elles peuvent casser les cheveux. Le bonnet doit s'Ă©tirer pour s'adapter Ă vos cheveux tout en les maintenant regroupĂ©s sur votre tĂȘte. Les sangles rĂ©glables changent la donne, permettant une personnalisation pour un ajustement le plus sĂ»r et le plus indolore possible.
De nombreux utilisateurs, y compris des coiffeurs de célébrités, trouvent qu'investir dans la bonne taille et le bon type de bonnet change la donne, ce qui facilite le coiffage des cheveux le lendemain et contribue à la santé globale des cheveux et aux bienfaits de la beauté du sommeil.
Avant de dormir
Il est bon que le bonnet soit l'une des derniĂšres Ă©tapes de votre routine du coucher, car vous voulez le moins de secousses possibles avant de vous mettre au lit.
Avant de mettre votre bonnet, il est important de terminer votre routine de soins capillaires, ainsi que d'autres considérations comme vous brosser les dents et votre routine de soins de la peau nocturne. Cette routine de soins capillaires peut inclure le lavage, l'aprÚs-shampooing et le coiffage de vos cheveux en fonction de vos besoins et préférences spécifiques.
Si vous avez appliqué des produits coiffants sur vos cheveux, il est généralement conseillé de laisser vos cheveux sécher à l'air libre ou d'utiliser un séchoir à casque si nécessaire. Assurez-vous que vos cheveux ne sont pas trempés lorsque vous mettez le bonnet pour éviter des problÚmes potentiels comme la moisissure.
Pour ceux qui intĂšgrent l'application d'huile capillaire dans leur routine, cette Ă©tape vient gĂ©nĂ©ralement en dernier avant de mettre le bonnet. Appliquez une petite quantitĂ© de votre huile capillaire prĂ©fĂ©rĂ©e sur votre cuir chevelu et vos cheveux, en vous concentrant sur les pointes si elles ont tendance Ă ĂȘtre sĂšches. Massez doucement l'huile, en faisant attention de ne pas trop saturer vos cheveux.
L'application d'huile capillaire pendant la nuit peut aider à nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu pendant la nuit, ce qui peut rendre les cheveux plus doux et plus faciles à coiffer le matin. Cependant, soyez attentif à la quantité d'huile utilisée pour éviter un excÚs de gras ou de tacher votre bonnet ou votre taie d'oreiller.
Mettre votre bonnet
Suivez ces Ă©tapes simples lorsque vous mettez votre bonnet :
- Inclinez votre tĂȘte vers le bas pour que tous les cheveux tombent vers l'avant dans le bonnet. Pour dormir avec les cheveux longs, pliez les pointes en accordĂ©on si nĂ©cessaire pour qu'elles tiennent.
- Avec votre cou plié et vos mains à l'intérieur du bonnet, accrochez l'élastique arriÚre solidement autour de la nuque.
- Tirez l'élastique avant sur votre ligne de cheveux, en enfermant toutes les mÚches à l'intérieur.
- Ramassez doucement vos cheveux vers le sommet de votre tĂȘte afin que les pointes reposent prĂšs du cuir chevelu. Rassemblez les cheveux plus Ă©pais ou plus longs en un chignon lĂąche ou une torsade.
- VĂ©rifiez le pourtour du bonnet, en rentrant les mĂšches rebelles.
- Pour plus de sécurité, utilisez des épingles à cheveux autour des bords ou nouez un foulard en soie par-dessus votre bonnet.
Cela contient tous vos cheveux soigneusement sur votre tĂȘte pendant la nuit. Ăvitez de tirer trop fort sur les bandes ou de superposer les cheveux en sections Ă©paisses, ce qui peut entraĂźner des marques et des plis. Le bonnet doit ĂȘtre bien ajustĂ© mais confortable.
Préserver les boucles pendant la nuit
Ceux qui ont des textures ondulĂ©es Ă crĂ©pues ont une incitation supplĂ©mentaire Ă protĂ©ger leur motif de boucles vulnĂ©rable pendant la nuit. Vous pouvez choisir de rassembler les boucles dans un bonnet comme dĂ©crit ci-dessus. De plus, appliquez votre crĂšme pour boucles prĂ©fĂ©rĂ©e ou un revitalisant sans rinçage avant de fixer votre bonnet. Cela permet aux produits de pĂ©nĂ©trer en profondeur tout en empĂȘchant le transfert sur votre oreiller.
Si les bonnets ont tendance Ă glisser ou Ă tomber, optez plutĂŽt pour la technique de l'ananas. Cela consiste Ă faire une queue de cheval lĂąche avec tous les cheveux sur le dessus de votre tĂȘte avec un chouchou ou un Ă©lastique Ă cheveux en spirale. La queue de cheval repose sur le dessus de votre tĂȘte comme un ananas pendant que vous dormez sur une taie d'oreiller en soie.
Ăvitez les Ă©lastiques serrĂ©s qui peuvent marquer les boucles. Vous pouvez tordre ou tresser doucement des sections avant de faire la technique de l'ananas pour encourager des vagues uniformes, ou simplement rassembler les cheveux tels quels. La surface en soie ou en satin prĂ©serve Ă la fois l'application du produit et la formation des boucles.
Pour une protection supplĂ©mentaire et un allongement, tressez lĂąchement les cheveux en une ou deux tresses avant de mettre votre bonnet ou de faire la technique de l'ananas. Cela empĂȘche le dĂ©placement et les nĆuds pendant la nuit. Ăvitez toujours de tirer fortement sur les boucles dĂ©licates qui peuvent se casser et perdre leur forme. L'objectif est de fournir une couverture protectrice lisse.
Avantages pour différents types de cheveux
Bien que ceux qui ont des textures de cheveux crépus et bouclés démontrent les résultats les plus transformateurs de l'utilisation du bonnet, les styles lisses reçoivent également d'immenses avantages. Voici une répartition des avantages par type de cheveux :
Cheveux bouclés/crépus
PrĂ©server les mĂšches et la formation des boucles grĂące Ă une protection sans frottement. Cela minimise les frisottis et les nĆuds afin que vous vous rĂ©veilliez avec des boucles rafraĂźchies et dĂ©finies prĂȘtes Ă ĂȘtre secouĂ©es. L'utilisation de la bonne taille de bonnet Ă©vite l'aplatissement d'un cĂŽtĂ© pendant que vous dormez. Moins de perturbations permet Ă©galement aux produits liant l'humiditĂ© de pĂ©nĂ©trer en profondeur dans les boucles pendant la nuit. Vos cheveux restent hydratĂ©s, souples et ravivĂ©s chaque matin.
Bien sûr, voici la traduction en français avec les corrections de syntaxe :
Cheveux Lisses
Bien que les cheveux lisses ne nĂ©cessitent pas de formation de boucles, les bonnets protĂšgent toujours contre la sĂ©cheresse. Tous les cheveux ont besoin d'hydratation, en particulier les pointes fragiles. Couvrir les mĂšches empĂȘche les effets dessĂ©chants du coton et permet la rĂ©partition de l'huile des racines aux pointes pendant votre sommeil. Sans frottement, vous vous rĂ©veillez avec des cheveux brillants, lisses et sans nĆuds, prĂȘts pour un coup de peigne rapide. Utilisez-le avec un masque ou un traitement hydratant de nuit pour vous rĂ©veiller avec des mĂšches dignes d'un salon de coiffure.
Cheveux Fins/Clairssemés
Les bonnets offrent un soin supplĂ©mentaire pendant le repos pour les cheveux fins ou clairsemĂ©s. Ăviter les nĆuds et la casse est crucial pour conserver le volume et la longueur. Les matĂ©riaux lisses comme la soie permettent de glisser les cheveux en place sans tirer ni arracher les nĆuds. Assouplir et lisser les mĂšches avant de fixer votre bonnet rĂ©duit le risque de sĂ©ances de brossage traumatisantes. Vous rĂ©duisez le stress inutile et les dommages Ă vos mĂšches dĂ©licates.
Cheveux Ăpais/RĂȘches
Si vous avez une criniĂšre dense sujette aux frisottis, l'utilisation d'un bonnet antidĂ©rapant empĂȘche l'effet gonflĂ© redoutĂ© au rĂ©veil en protĂ©geant vos cheveux pendant la nuit. Cela vous fait gagner du temps en essayant de lisser et de dompter vos cheveux avant le coiffage. Il retient Ă©galement l'humiditĂ© pour Ă©viter la sĂ©cheresse due Ă l'absorption par les textures de coton pendant la nuit.
Vous voulez Ă©viter les frottements et maintenir l'humiditĂ© avec une protection enduite. Les cheveux Ă©pais ou rĂȘches se nouent facilement, donc enfermer les nĆuds aide Ă les dĂ©mĂȘler en douceur.
Alternatives aux Bonnets de Nuit
Plusieurs alternatives au port d'un bonnet de nuit existent, offrant aux individus diverses options pour protéger leurs cheveux pendant leur sommeil. L'expérimentation de différentes alternatives permet aux individus de trouver la méthode qui convient le mieux à leur type, longueur et préférences personnelles.
Que ce soit une taie d'oreiller en satin ou en soie, un foulard, un bonnet de sommeil ou des tresses lùches, ces alternatives offrent des solutions pratiques pour maintenir la santé des cheveux et réduire les dommages pendant les heures nocturnes.
Taie d'Oreiller en Satin ou en Soie
Une option populaire est l'utilisation de taies d'oreiller en satin ou en soie. Ces tissus lisses et luxueux rĂ©duisent les frottements entre les cheveux et l'oreiller, minimisant la casse et empĂȘchant les nĆuds excessifs. Les taies d'oreiller en satin ou en soie sont particuliĂšrement douces pour les cheveux, maintenant leur hydratation naturelle et rĂ©duisant le risque de pointes fourchues.
Foulards pour Cheveux
Une autre alternative polyvalente est l'utilisation de foulards en soie ou en satin. Envelopper les cheveux dans un foulard en soie ou en satin offre une couche protectrice personnalisable et sécurisée. Cette méthode est idéale pour ceux qui préfÚrent une approche plus personnalisée de la protection des cheveux pendant le sommeil, permettant divers styles d'enveloppement et niveaux de serrage en fonction du confort individuel.
Vous pouvez mĂȘme crĂ©er votre propre foulard pour cheveux DIY avec un morceau de tissu en soie soigneusement coupĂ©.
Bonnets de Sommeil et Turbans
Les bonnets de sommeil ou les turbans fabriqués à partir de matériaux en satin ou en soie sont également des alternatives populaires. Ces bonnets sont disponibles dans différents styles, y compris ceux avec des bandes réglables ou des fermetures sécurisées, assurant un ajustement serré qui minimise le glissement pendant la nuit.
La nature respirante de ces matĂ©riaux favorise la circulation de l'air, empĂȘchant la rĂ©tention excessive de chaleur et maintenant un environnement de sommeil confortable.
Technique de l'Ananas (Pineappling)
Pour les personnes ayant les cheveux longs qui ont du mal Ă garder un bonnet pendant leur sommeil, la technique de l'ananas est une alternative pratique.
Cette mĂ©thode consiste Ă rassembler lĂąchement les cheveux sur le dessus de la tĂȘte et Ă les fixer avec un chouchou ou un Ă©lastique Ă cheveux lĂąche. La technique de l'ananas aide Ă prĂ©server les boucles ou les ondulations, rĂ©duisant le besoin de recoiffage le matin et minimisant les frottements nocturnes des cheveux.
Dormir avec des Tresses LĂąches
Les tresses ou torsades lĂąches sont des alternatives efficaces pour divers types de cheveux. Faire des tresses avant le coucher aide Ă prĂ©venir les nĆuds et la casse, en particulier pour les personnes ayant les cheveux bouclĂ©s ou texturĂ©s.
Cette méthode permet de maintenir en douceur le motif naturel des boucles tout en assurant une barriÚre protectrice pendant le sommeil. Et cela peut vous aider à éviter de devoir réparer les cheveux en bataille le matin.
Si vous ne voulez pas faire l'effort de tresser, essayez une queue de cheval lùche pour contrÎler vos cheveux. La queue de cheval fonctionne pour différents types et longueurs de cheveux, assurez-vous simplement de ne pas attacher vos cheveux trop serré.
Dormir avec des Chignons LĂąches
Un chignon lĂąche peut maintenir vos cheveux contenus sans causer de tension ou de casse. Ăvitez de le fixer trop serrĂ© pour Ă©viter le stress sur la tige capillaire.
Bien que similaire à la technique de l'ananas, porter vos cheveux en chignon lùche pour dormir est une option plus générale et polyvalente, adaptée à divers types et longueurs de cheveux. Pendant ce temps, la technique de l'ananas est une technique spécifique souvent préférée par ceux qui ont les cheveux longs et les textures bouclées qui veulent maintenir leur motif de boucles naturel.
FAQ
Est-il bon de dormir avec les cheveux dans un bonnet ?
Oui, dormir avec les cheveux dans un bonnet peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour divers types de cheveux. Les bonnets aident Ă protĂ©ger vos cheveux des frottements et de la casse causĂ©s par le contact avec les taies d'oreiller. Ils aident Ă©galement Ă retenir l'humiditĂ©, Ă rĂ©duire les frisottis et Ă prĂ©server les coiffures, en particulier pour les personnes ayant les cheveux texturĂ©s ou bouclĂ©s.
Est-il mauvais de dormir dans un bonnet avec les cheveux mouillés ?
Oui, dormir avec les cheveux mouillés dans un bonnet n'est généralement pas recommandé. Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de se casser, et la combinaison d'humidité et du bonnet peut créer un terrain fertile pour la moisissure. Nous vous conseillons de laisser vos cheveux sécher partiellement avant de porter un bonnet ou d'opter pour une taie d'oreiller en satin ou en soie si vos cheveux sont humides.
Pourquoi mon bonnet de cheveux tombe-t-il quand je dors ?
La probabilitĂ© qu'un bonnet de cheveux glisse pendant le sommeil peut ĂȘtre attribuĂ©e Ă des facteurs tels que le matĂ©riau du bonnet, la mĂ©thode de fixation et les mouvements de sommeil individuels. Choisir un bonnet avec une bande Ă©lastique sĂ©curisĂ©e et assurer un ajustement serrĂ© peut minimiser les risques qu'il glisse, offrant une barriĂšre protectrice plus efficace tout au long de la nuit. Vous pouvez Ă©galement essayer des foulards pour cheveux, des bonnets de sommeil ou dormir avec les cheveux longs en tresse ou en chignon lĂąche.
Les bonnets rendent-ils les cheveux gras ?
Non, les bonnets de cheveux sont conçus pour protéger et maintenir les huiles naturelles de vos cheveux. Cependant, une utilisation excessive de produits capillaires ou un lavage peu fréquent du bonnet peut entraßner le transfert d'huiles et de produits sur vos cheveux, ce qui peut provoquer un aspect gras. Le lavage régulier du bonnet aide à prévenir ce problÚme et assure un environnement propre et hygiénique pour vos cheveux.
Quels sont les avantages et les inconvénients des bonnets de cheveux ?
Les avantages des bonnets de cheveux incluent non seulement la protection des cheveux, mais aussi la rĂ©tention d'humiditĂ© et la prĂ©servation de la coiffure. Les bonnets de cheveux fournissent une barriĂšre protectrice, rĂ©duisant les frottements et la casse pendant le sommeil, et sont idĂ©aux pour maintenir les coiffures comme les boucles, les tresses ou les torsades. Ils aident Ă retenir l'humiditĂ© naturelle de vos cheveux, empĂȘchant la sĂ©cheresse.
Cependant, certains bonnets peuvent glisser pendant le sommeil, ce qui affecte leur efficacitĂ©. Dans les climats plus chauds, les bonnets peuvent retenir la chaleur, ce qui peut causer de l'inconfort. Un lavage rĂ©gulier est Ă©galement nĂ©cessaire pour empĂȘcher l'accumulation d'huile et de produits et assurer une utilisation hygiĂ©nique.
à quelle fréquence dois-je laver mon bonnet pour cheveux ?
Nous recommandons de laver votre bonnet pour cheveux toutes les une Ă deux semaines. Un lavage rĂ©gulier empĂȘche l'accumulation d'huiles, de produits capillaires et de transpiration, maintenant ainsi un environnement propre et hygiĂ©nique pour vos cheveux. Suivez les instructions d'entretien fournies avec votre bonnet pour assurer sa longĂ©vitĂ© et son efficacitĂ© dans la protection de vos cheveux.
Le port d'un bonnet la nuit aide-t-il Ă la croissance des cheveux ?
Le port d'un bonnet la nuit ne favorise pas directement la croissance des cheveux, mais il peut contribuer à des cheveux plus sains, ce qui, à son tour, peut soutenir la santé globale des cheveux et leur rétention. Les bonnets sont bénéfiques pour prévenir la casse et réduire les frottements entre vos cheveux et la taie d'oreiller. Un bonnet peut prévenir les pointes fourchues et réduire le besoin de coupes fréquentes.
Moins de nĆuds et de casse peuvent conduire Ă des mĂšches plus longues et plus saines au fil du temps. De plus, l'utilisation d'un bonnet peut aider Ă prĂ©server les coiffures, rĂ©duisant le besoin de recoiffage et de manipulation qui peuvent contribuer aux dommages.
Conclusion
Quelle que soit la longueur, la texture, l'épaisseur ou le motif de boucles de vos cheveux, l'adoption du rituel de dormir avec un bonnet peut transformer vos mÚches. Prenez soin de choisir une taille et un matériau qui conviennent à vos besoins et à votre budget.
Prenez l'habitude de mettre correctement votre bonnet chaque nuit pour vous réveiller avec des cheveux hydratés et faciles à gérer. Combinez avec des traitements hydratants de nuit, des taies d'oreiller en soie ou des techniques douces de "pineappling" pour des avantages amplifiés. Vos cheveux vous remercieront !
